2024年9月12日，新闻与传播学院于文科楼一楼演播厅举办了一场主题为“心启新程，筑梦大学”的大学生新生心理健康指南讲座。本次讲座由新生辅导员封伟为老师担任主讲，2024级全体学生到场聆听。

讲座进行中

讲座伊始，封老师对心理健康的概念进行了阐述。她指出，心理健康是指个体在生理、心理以及社会功能等方面处于良好的状态。每个人都应重视心理健康，以达到一种健康的心态。

封伟为老师讲话中

讲座进行中

接着，封老师详细介绍了大学生常见的心理问题，包括学习压力、人际关系问题、情感问题和就业压力等。针对每一类问题，她进行了深入分析，点明了其产生原因、具体表现和应对策略。

在谈到大学生心理健康的维护与促进时，封老师强调，当发觉身边同学有心理问题时，应第一时间报告老师。同时，要严格遵循保密原则，及时反馈危机事件，帮助同学解决问题。此外，她还介绍了维护自身心理健康的多种方法，如培养积极、感恩的心态，寻求心理帮助，学会自我激励，培养情绪管理能力和保持健康的生活方式等。

同学们认真听讲

最后，封老师鼓励同学们在大学的新征程中，以积极乐观的心态面对挑战和机遇，密切关注自己的心理健康，为未来注入强大的动力，用健康的心灵书写精彩人生篇章。

此次讲座为新生们提供了有益的心理健康指导，有助于他们更好地适应大学生活，开启人生的新旅程。希望同学们能够重视心理健康，积极面对生活中的各种问题，在大学中茁壮成长，实现自己的梦想。

文字：刘雅彤

图片：谢思阳